mas iman

Keseleo pijat sendiri aja

Anda jatuh lantas beberapa bagian tubuh sakit, disendi bengkak-bengkak dan nyeri.

pastikan dulu apakah ada keretakan atau tulang yang patah atau tidak, bila ternyata
hanya keseleo saja, mungkin anda tidak perlu datang ke rumah sakit, cukup diatasi
sendiri..

Pada prinsipnya keseleo atau salah urat merupakan kondisi dimana otot atau urat
mendapatkan trauma atau rangsangan sehingga organ tersebut bereaksi mengejang,
kaku dan bengkak, bisa saja posisi dari urat-urat tersebut berubah alias tidak
pada tempatnya. hasilnya? pasti sakit jika digerakkan atau disentuh. dalam bahasa
ilmu akupresur, keadaan ini disebut kondisi kuat (Yang), maka perlu dilakukan
teknik pelemahan atau sedasi untuk menyembuhkannya.
Apa Yang Harus dilakukan?

Pertama-tama penderita harus berposisi senyaman mungkin, persiapkan minyak kelapa
atau sebisa mungkin minyak urut hangat, karena hangat akan merangsang peredaran
darah dan syaraf. olesi bagian yang sakit secara merata, raba tekan dan urut
bagian urat yang menjadi sentral sakit, perlahan-lahan, jangan sampai terlampau
sakit, rasa sakit harus bisa ditoleransi penderita (kecuali kalo penderitanya
manja, hajar aja, he.. he..)

Urut otot yang bermasalah tersebut menuju jalurnya, kearah menjauh dari pusat
nyeri, sepanjang otot yang bersangkutan. Misal jika nyeri betis, maka sepanjang
otot betis diurut.

Pemijatan atau pengurutan dilakukan lama, bila kita mau melakukan hitngan, lakukan
sampai lebih dari 100 kali pengurutan mantap/berasa. teknik ini merupakan teknik
untuk melemahkan kondisi organ yang sedang kuat atau Yang.

pada penekanan pertama tentu penderita akan merasakan sakit sekali, kurangi
tekanan, tetapi pada hitungan ke 30 atau lebih lama, penderita mulai merasakan
ototnya lemas, tidak terlalu kaku dan tentu saja pijatan dirasakan tidak terlalu
sakit, tambahkan kekuatan, teruskan pengurutan sampai selesai.

Pelaksanaan penyembuhan ini bisa dilakukan sesring mungkin, bisa setiap hari,
atau bila dilakukan secara mandiri bisa setiap saat.

Oh ya bila otot sudah elastis lagi, gangguan dislokasi pertulangan ringan, seperti
sendi yang kurang mapan, dengan sendirinya akan kembali pada posisinya.

selamat mencoba..